Kloß im Hals - Hals, Nacken, Kiefer, Atmung

Kloß im Hals - Online-Kurs 

Mit dem Online-Kurs zum Buch „Kloß im Hals – Effektive Übungen, Alltagstipps und Selbstbehandlungen für einen beschwerdefreien Hals und Nacken“ von Renate Bruckmann und Tilo Mörgen erhalten Betroffene einen effektiven Ratgeber mit effektiven Übungen und Selbsthilfe-Maßnahmen gegen alle Beschwerden rund um Hals und Nacken.

Der Kurs kostet einmalig 79,-€. Sie können ihn dann solange nutzen wie Sie möchten (kein verstecktes ABO). 

Noch ein Vorteil: Sie können Übungen, Tipps zur Selbstbehandlung und Vieles mehr nutzen, wann immer Sie Zeit haben und möchten.

Menschen mit Halsbeschwerden ohne organischen Befund sind oft verzweifelt. Für ihre Symptome gibt es scheinbar keine Ursache. Nicht selten wird auf eventuelle psychische Ursachen hingewiesen, was zu noch mehr Facharztbesuchen ohne Ergebnis führen kann.

Zu einem großen Anteil entstehen die Beschwerden, Schmerzen oder Missempfindungen jedoch durch dauerhaft verspannte Muskulatur im Halsbereich. Diese beeinträchtigt die Beweglichkeit und die Körperfunktionen. Doch genau dagegen kann man etwas tun! 

KAUFLINK ONLINE-KURS BEI DIGISTORE24 - KLOSS IM HALS

Worum geht es im Online-Kurs „Kloß im Hals“?

Funktionelle Beschwerden im Hals, Nacken, Kiefer. Das sind oft Beschwerden ohne organischen Befund durch den Arzt oder die Ärztin.

Der Kurs enthält ein Intro und die Basisübungen aus dem Buch und besteht zusätzlich aus fünf Modulen 

  • Modul 1: Hals
  • Modul 2: Atmung
  • Modul 3: Nacken
  • Modul 4: Kiefer
  • Modul 5: Wissen und Fakten zum Thema

Sie wollen mehr wissen zum Thema "Kloß im Hals"?

Kloss-im-Hals-Beschwerden: Checkliste-muskuläre Beschwerden als mögliche Ursache

Einführungstext "Kloß im Hals":  Hals-, Nacken-, Kieferbeschwerden (PDF)

Das Buch "Kloß im Hals" von Renate bruckmann und Tilo Mörgen 


Kapitel:


1

Intro

  • Kloss im Hals
  • Nackenverspannungen
  • Halsbeschwerden
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2

Die Basisübungen für Hals, Atmung, Nacken, Kiefer

6 Lektionen

  • Die Basisübungen gelten für alle Module 1-4: Hals, Atmung, Nacken, Kiefer. Viel Erfolg und Spaß beim Üben bevor Si ...
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3

Modul 1 - Hals - Erläuterungen

4 Lektionen

  • Beschwerden: Kloß im Hals
  • Stimme
  • Schlucken
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4

Modul 1: Übungen "Freier Hals"

8 Lektionen

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5

Modul 2: Atmung

7 Lektionen

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6

Modul 3: Nacken - Erläuterungen

3 Lektionen

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7

Modul 3: Nacken - Übungen

8 Lektionen

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8

Modul 4: Kiefer - Selbstbehandlungen - Erläuterungen

7 Lektionen

  • Selbstbehandlungen
  • Alltagstipps Kiefermuskeln
  • Intro: Kiefermuskeln
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9

Modul 4: Kiefer - Übungen

3 Lektionen

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10

Modul 5: Wissen und Fakten

3 Lektionen

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